Los expertos desaconsejan dormir con auriculares

Javier

Community Manager

Hay muchas personas a las que les gusta (o necesitan) dormirse con los auriculares puestos. En algunos casos les relaja la música o la voz de los locutores o locutoras de radio. Y en otro caso, les sirve incluso para enmascarar pitidos en los oídos (acúfenos) con sonidos y ritmos cíclicos (olas del mar, sonido de un ventilador, etcétera). No obstante, como explica Pedro Herrero en el portal Meristation, aparte de estos beneficios, hay posibles daños colaterales que pueden ser muy perjudiciales, según los/as otorrinolaringólogos. Por una parte, tener el conducto auditivo 'bloqueado' por los auriculares impide que salga la humedad. También es más fácil crear acumulación y tapones de cerumen.

Los consejos de los otorrinos

Los especialistas aconsejan utilizar auriculares grandes (con diadema), aunque es cierto que quizás no son tan cómodos. En este sentido, la mejor opción pueden ser las bandas elásticas que incorporan altavoces integrados. También es bueno limitar el horario de exposición a sonido, poniendo por ejemplo temporizadores (la mayoría de dispositivos de audio incorporan esta función). Y por último, la higiene del dispositivo también es importante, por lo que es clave mantenerlos siempre limpios para evitar posibles infecciones de oído.