"Cinco minutos con el volumen de los auriculares muy alto puede causar daños irreversibles"

Javier

Community Manager

No nos cansamos de insistir en el riesgo que supone escuchar música a un volumen elevado, sobre todo si lo hacemos con auriculares puestos. Por eso nos hacemos eco de la advertencia de Alexandre Olmos, un médico internista que viraliza contenidos en Tik Tok. Este doctor recuerda que muchos equipos de sonido pueden superar hasta los 110 decibelios (dB), por lo que oír música a ese volumen, aunque solo sea 5 minutos, pueden provocar lesiones en el oído irreversibles.

Daño a las células ciliadas

Este exceso de decibelios tiene un impacto directo en las células ciliadas, ubicadas en el oído interno responsables de convertir el sonido en señales eléctricas que se envían al cerebro.  Alexandre Olmos recuerda la evidencia científica en este sentido, señalando que jóvenes y adolescentes suponen el colectivo de mayor riesgo atendiendo a sus dinámicas de ocio.

Consejos para oír música con auriculares

El doctor Olmos aporta tres sencillos consejos para evitar lesiones por oír música con los auriculares:

• No superar el 60% del volumen que ofrezca nuestro dispositivo.
• No utilizar los auriculares más de 60 minutos seguidos".
• Utilizar dispositivos con cancelación de ruido, pues evitan subir el volumen cuando estemos en contextos de mucho ruido.