Alertan del riesgo de oír música a un volumen elevado en el gimnasio

Javier

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Un estudio realizado por científicos de la Universidad del Sur de California, en Estados Unidos, ha revelado que oír música a un volumen elevado en el gimnasio no implica ni mayor intensidad física ni, por tanto, un mejor rendimiento. Además, alertan los investigadores, esta dinámica pone en riesgo la salud auditiva de las personas expuestas a este exceso de decibelios. Los resultados del estudio, publicados en la revista JAMA otolaryngology, mostraron la reacción de 189 personas que asistieron a clases de entrenamiento en Los Ángeles. En algunas de estas clases, la música se repoducía a 91,4 decibelios (la recomendación es no superar los 80).

Reducir el volumen reduce también el riesgo de pérdida auditiva

Los investigadores señalaron que cuando se reducía el volumen de la música no se constataban reducciones significativas en el esfuerzo percibido de los participantes. Y la ventaja indiscutible de bajar el volumen, remarcan, es que no superando los 80 dB de exposición al ruido, el riesgo de lesiones auditivas se reduce de forma considerable.