Acúfenos. Recuperar el sueño.
Publicación editada 14/07/2015
La existencia de pacientes con insomnio y acúfenos es indudable. En general, cuanto más intenso percibe el paciente su acúfeno, más interfiere en su descanso. El paciente que padece un acúfeno severo, suele tener dificultad para conciliar el sueño. Asimismo, el que padece insomnio vive de forma más intensa y desagradable su acúfeno.
Esta asociación de síntomas es una situación de difícil solución. Pero podemos tomar distintas medidas para mejorarlo.
Esta asociación de síntomas es una situación de difícil solución. Pero podemos tomar distintas medidas para mejorarlo.
- Comenzaremos evitando el silencio absoluto mediante diversos sistemas de ruidos o música agradable y relajante.
- Debemos evitar los excitantes como el café, el tabaco, el alcohol, etc.).
- Evitar las situaciones de estrés y procurar llevar horarios regulares en las horas de sueño y vigilia.
- En general, algún tipo de medicamento que nos ayude a conciliar el sueño. La melatonina se ha comenzado a utilizar para esta indicación, con resultados iniciales alentadores.
Comentarios (2)
Ocultar comentariosquisiera saber si no exite algo nuevo que al menos disminuya los acufenos.He tomado y visitado médico que se me sugiriera que podría ayudarme, lamentablemente sin resultados. Gracias. Slds Emilio Sbaffo
Hola emijo III: El tratamiento de los acufenos no es sencillo, y en muchas ocasiones decepcionante para el paciente. Si el acufeno permite hacer una vida normal lo mejor puede ser un cambio de hábitos de vida, evitar estrés, etc. Si condiciona mucho la vida, el sueño, el trabajo, quizás sea el momento de pensar en terapias mas complejas como la TRT o la TSS, enmascaradores, etc.