Vértigo y canales semicirculares

Buenos días! He tenido un par de episodios de vértigo y me han explicado y luego he leído que tienen que ver con el líquido que tenemos en el oído, dentro de unos tubos que se llaman canales semicirculares. Mi duda es si estos mareos pueden volverse crónicos o si se pueden prevenir con algunos ejercicios. Muchas gracias! Fede