Limpiar oídos

Hola! Creo que tengo un tapón de cera en el oído. Es la primera vez. Y quería preguntar si hay alguna manera efectiva de quitarlo sin tener que ir a mi centro de salud. He leído que los bastoncillos hay que evitarlos y que hay unas gotas que son muy efectivas. Y de paso, preguntarle si hay alguna manera de prevenir la aparición de estos tapones, que la verdad son muy molestos y además hacen que oigas todo como amortiguado. Gracias por adelantado! Paula