Consejos para cuidar tus oídos en los festivales de música

Javier

Community Manager

El diario 'El País' ha publicado un interesante reportaje en el que diferentes expertos nos aportan consejos para cuidar nuestros oídos si asistimos aun festival de música este verano. En este tipo de conciertos se pueden superar fácilmente los 100 decibelios (dB), lo que supera claramente el límite máximo recomendado por la OMS, que por encima de 75 dB ya alerta de posibles lesiones. Para evitar pérdida de audición, pitidos en los oídos (acúfenos) o hiperacusia (hipersensibilidad al sonido), los especialistas recomiendan una serie de medidas:

• Alejarse de los altavoces, situándonos en mitad del recinto o la parte posterior.
• No acudir con mucha frecuencia a estos festivales.
• La Sociedad Española de Acústica aconseja utilizar tapones certificados con filtro acústico reutilizables; o, si se asiste con frecuencia a conciertos, tapones a medida. 
• Beber líquidos para mantenernos hidratados y evitar el alcohol (favorece precisamente la deshidratación).
   

Los oídos deben descansar después de un festival

Un consejo en el que coinciden todos los especialistas es el relativo a mimar nuestros oídos tras un festival de música. Para hacerlo y favorecer una buena recuperación auditiva, se recomienda no utilizar auriculares durante al menos 24 horas después del último concierto.